यूरिक एसिड से पीड़ित व्यक्ति को अपने आहार में चावल को संयंत्रण के साथ खाने की सलाह दी जा सकती है। चावल में मध्यम मात्रा में पुरीन (प्रोटीन का उत्पादन करने वाला पदार्थ) होता है, जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है। लेकिन इसका सीधा संपर्क यूरिक एसिड के स्तर में परिवर्तन नहीं लाता है।
उपयुक्त चावल के साथ एक संतुलित और स्वस्थ आहार रखना महत्वपूर्ण है। इसमें पौष्टिकता के लिए सब्जियां, फल, प्रोटीन स्रोत (जैसे कि दूध, दही, मटर, लोबिया, दल आदि), हेल्दी तेल (जैसे कि जैतून का तेल, कानोला तेल, तिल का तेल आदि), और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी शामिल होना चाहिए।
यदि आपको यूरिक एसिड समस्या है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित होगा। वे आपके रोग के गंतव्य पर आधारित व्यक्तिगत सलाह देंगे और आपको उचित आहार और जीवनशैली के बारे में बताएंगे। वे आपकी विशेष स्थिति और स्वास